Każdy dzień zbliży Cię do osobistego sukcesu

Weekendowe warsztaty relaksacyjne poprzez terapię ruchem z elementami tańca, jogi, gimnastyki

GIMNASTYKA, TANIEC, JOGA, MEDYTACJA

Trening prowadzony w otoczeniu natury

Nauczymy Cię radzenia sobie ze stresem

poprzez techniki relaksacyjne, medytację, ćwiczenia

WEEKENDOWE WARSZTATY RELAKSACYJNE

Redukcja stresu w oparciu o terapię ruchem, tańcem, jogą i medytacją również dla osób początkujących

Warsztaty tematyczne

W każdy weekend poruszamy inną tematykę związaną ze stresem, pracą, partnerstwem, miłością. Wszystkie tematy warsztatów podawane będą na bieżąco w aktualnościach. Schemat ramowy i plan warsztatów podajemy poniżej.

Zapraszamy osoby dorosłe w każdym wieku, aby wspólnie relaksować się, odstresowywać i świetnie się bawić. A wszystko to za sprawą subtelnej, delikatnej muzyki towarzyszącej podczas zajęć terapeutyczno-tanecznych, terapeutyczno-ruchowych oraz podczas medytacji.

Zapraszamy na relaks w saunie, kąpiele w jakuzzi, warsztaty i rozmowy redukujące poziom stresu, opanowanie umiejętności złoszczenia się. Wszystko w atmosferze pełnej radości śmiechu, swobody, relaksu i rekreacji ruchowej.

Zapraszamy do wspólnego celebrowania spokoju płynącego z natury, wspólnego śmiechu, płaczu, euforii, krzyku, bądź kontemplowania ciszy i wsłuchania sie w siebie i swoje potrzeby.

Wszystko to w przepięknym, cichym miejscu, z dala od świata,
w Siedlisku-Szczęścia położonym wśród pięknej natury niedaleko jeziora.

Zapraszamy do wspólnego celebrowania spokoju płynącego z natury, wspólnego śmiechu, płaczu, euforii, krzyku, bądź kontemplowania ciszy i wsłuchania sie w siebie i swoje potrzeby.

Wszystko to w przepięknym, cichym miejscu, z dala od świata,
w Siedlisku-Szczęścia położonym wśród pięknej natury niedaleko jeziora.

W PROGRAMIE

  • WARSZTATY I WYKŁADY NA TEMAT UMIEJĘTNOŚCI OPANOWANIA STRESU I UMIEJĘTNOŚCI OKAZYWANIA RÓŻNYCH EMOCJI RÓWNIEŻ ZŁOŚCI
  • WARSZTATY NA TEMAT ZDROWEGO STYLU ŻYCIA
  • MEDYTACJA NAUKA I PRAKTYKA
  • REKREACJA RUCHOWA NAUKA RÓŻNYCH FORM TANECZNYCH, GRY ZESPOŁOWE SIATKÓWKA PLAŻOWA, KOSZYKÓWKA
  • TERAPIA RUCHEM I TAŃCEM W FORMIE RELAKSACJI
  • GIMNASTYKA ZDROWOTNA Z JOGĄ
  • SEANSE Z AROMATERAPIĄ W SAUNIE I JAKUZZI
  • PYSZNE WEGETARIAŃSKIE JEDZONKO Z WŁASNEJ UPRAWY
  • KAWA I HERBATA, WODA OGÓLNODOSTĘPNE PODCZAS TRWANIA WARSZTATÓW
  • DANCE PARTY
  • DUŻO DOBREJ ZABAWY

SZCZEGÓŁOWY PROGRAM IMPREZY


PIĄTEK

15.00-16.00 przyjazd zakwaterowanie

16.30 obiadokolacja

17.30 powitanie, słowo wstępne, przedstawienie prowadzących i uczestników

18.30 ćwiczenia relaksacyjne i zdrowotne, zajęcia terapeutyczno-ruchowe

20.00 integracja przy kominku, słodycze i herbatka

21.30 relaksacyjna sesja w saunie i jakuzzi

SOBOTA

8.00 relaksujące ćwiczenia poranne z elementami jogi – delikatna relaksująca joga na dobre rozpoczęcie dnia ( nie trzeba mieć doświadczenia)

9.00 medytacja

10.00 śniadanie

11.30 wykłady i warsztaty cz. I, dotyczące redukcji stresu i pracy ze złością

13.00 spacer i wyciszenie w pięknym plenerze siedliska

15.00 integracyjne gry zespołowe: siatkówka plażowa, koszykówka

17.00 obiadokolacja

18.00 ćwiczenia z redukcji stresu ( w tym między innymi zajęcia muzyczne)

19.00 zajęcia taneczno – terapeutyczne (nie trzeba mieć doświadczenia) są to zajęcia zarówno relaksacyjne jak i nauka tańca, solo, w parach jak kto woli 🙂

20.30 masuj i bądź masowany/masowana zajęcia z nauki masażu relaksacyjnego

21.30 Dance Party w tym podwieczorek i herbatka

NIEDZIELA

8.00 relaksujące ćwiczenia poranne z elementami ćwiczeń zdrowotnych dla lepszego funkcjonowania całego ciała oraz delikatna relaksująca joga na dobre rozpoczęcie dnia ( nie trzeba mieć doświadczenia)

9.00 medytacja

10.00 śniadanie

11.30 wykłady i warsztaty cz. II na temat zdrowego stylu życia oraz pytania i odpowiedzi

13.00 warsztaty taneczno-ruchowe

14.00 pożegnanie

Siedlisko Szczęścia jest pięknie położone nad jeziorem, z dala od innych

zabudowań na Mazurach, w otoczeniu przepięknej przyrody i egzotycznych

zwierząt. Można tutaj fantastycznie odpocząć, zrelaksować się, oddychając świerzym, zdrowym powietrzem

Rezerwacje przyjmujemy drogą e-mailową lub telefoniczną

Na wyjazd obowiązują zapisy poprzez wpłacenie bezzwrotnej zaliczki w wysokości 50% całej kwoty.

Cena zawiera pełen program warsztatów wraz z materiałami, pełne wyżywienie (opcja wegetariańska) oraz nocleg.

Napisz do nas

Adres

Siedlisko Szczęścia
Mikołajki 92
13-306 Kurzętnik

Kontakt

tel.: 500 229 417

siedliskoszczescia@wp.pl

Godziny Otwarcia Biura

Pn - Pt: 8:00–17:00

Sb: 11:00–18:00

Nd: 11:00–18:00

Call Now Button